未測定&バイト二日目

バイト二日目、暑いし、いい汗かいてます!

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今日のごはん

◎朝:kcal ごはん、しめじキャベツお味噌汁、サラダ、卵焼き、モロヘイヤお浸し、ブルーベリーはちみつヨーグルト、さくらんぼ

◎昼:kcal バナナ、さくらんぼたくさん、卵焼き、モロヘイヤお浸し、ミニトマト ごはん日記はこちら

◎間:Kcal チョコ、あずきアイス(バイト先差し入れ)

夜:kcal 豚薄切りとんかつ、ゴーヤツナおかかポン酢(私作)、モロヘイヤお浸し、トマト、追加でさくらんぼ、チーズ、チョコ、お酢ドリンク、ワイン二杯

今日の運動

朝:  ファンシネストレッチ