久し振りにやってしまった、夜中にインスタントラーメン。。 5月の目標 運動目標 今月は体脂肪を燃やせ...

一昨日の下半身筋トレ、昨日のプチ登山で下半身がやばいんだけど、晴れて気持ち良い天気にさそわれて朝ラン、10キロでギブ。...

おお、4月に続き、今月も45キロ台を2回見れたぞ！で、今日こそ走るつもりだったけど、風がちょっと強い。明日の方が穏やか...

バイト休みの今日は、午前中に体幹トレと下半身トレを、あ、プランク忘れた＿|￣|○ 5月の目標 運動目標 ...

今日はバイトで歩く歩く。明日は筋トレやる、絶対やる。 5月の目標 運動目標 今月は体脂肪を燃やせ、と...

昨晩、追加で冷凍してたピザを丸ごと一枚食べましたああ！（汗 で、バイトお休み天気も悪く、自営仕事もたまっていたの...

今日もバイトで歩数を稼ぐつもりが、あまり歩かない作業になったのでそんなに稼げず。でも右かかとに少しだけ痛みが出たので足...

いつもバイトに行くと2万歩を超えるけど、今日は仕事内容がちょっと違い、あまり歩数を稼げず。ムーン。 5月も明日で...

今日は運動までたどり着けず、ストレッチのみ。 5月の目標 運動目標 今月は体脂肪を燃やせ、と筋トレ強...

久し振りに走る。ブログを見返すと2週間ぶりだ。 バイト休みの日が天気が悪い日が続き・・というのもあったけど。 ...