一昨日からぎっくり腰っぽくてヤバイなと思ってたけど、腰痛体操を頑張ったおかげか今日はほぼ痛みが無くなった！ ...

昨日からぎっくり腰っぽかったけど、今日はまだ少しマシに。明日はバイトだ、このまま良くなってくれたらと。 2022...

ちょっと晴れてきたので走りたいと思うも、今日で大掃除が終わらせたくて運動オフ。終わらせて明日走れるかなと思ってたのに、...

冬は増量傾向なんだ、気をつけないと。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを...

今日もバイトで朝忙しいので未測定。明日は測るよ（恐怖 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月...

昨日の大増量が恐怖＆バイトで朝忙しいので未測定。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフ...

どかんと増量、はい、昨晩インスタントラーメン食べて寝ました。バカだね。 2022年の目標 ・44キロ台・体...

今日はバイトです。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも...

昨日、一昨日とゆる走なりにも連荘で走ったので今日は運動オフ。年末だから大掃除頑張ってます！ 2022年の...

今日もちょこっとジョグ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでラ...