実家から昨日帰宅。プチ宴会もあり楽しく飲んで食べてきたけれど、今日のところはまだ44キロ台をキープでホッ。 そし...

今日から金曜まで実家です、食べ過ぎ注意です（汗 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフル...

昨晩、夜中にインスタントラーメン食べちゃいましたー！ 久しぶりにやっちゃったけど、大増量に至らずホッ。しかし明日...

今日はバイトで30分残業、疲れた。。筋トレしてないし、体力落ちてる感。 2022年の目標 ・44キロ台・体...

あら、また今年最低値。 夏より冬の方が痩せやすいとよく聞くけれど、やっぱり私の場合は夏の方が痩せやすい。つまり夏...

あら今年最低値かも。でも筋肉落ちてるんじゃないかと思うと（汗 体脂肪の計測が出来なくなった体重計、いつ買おうか。...

おし44キロ台。だけど今日はカレーだったのでお米が多かった・・明日どうなるか。 2022年の目標 ・44キ...

通常バイト休みだけど、運動オフデー。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを...

あれ、昨晩お腹壊したのに増量てどういう事。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラ...

体重がストンと落ちる。 昨日は何だか浮腫んでたのもあるんだよね、水分抜けたか。そして今日は時間に余裕もあるので久...