未測定＆実家でたらふく食べて帰宅

お盆で実家に帰っていました。

やっぱり実家のごはんは美味しくて、朝昼晩とモリモリ食べて今、
明らかに顔がパンパンで大増量の予感（汗）

あ・・・明日から平常運転で！

■今日のごはん　？kcal+お酒～

◎朝：-kcal　実家にて
◎昼：-kcal　実家にて
◎夜：-kcal+お酒　お赤飯、とうきび、プラム、ミニトマト、金麦糖質オフ1、ワイン～

全部実家からの持ち帰り。
ちょっとお盆のお供え風な晩ご飯ｗ

そして今日は朝、昼、晩とお赤飯ととうきびをモリモリ食べた。

明日の体重測定が正直とても怖っ。

■今日の運動　無し