10月6日、3年ぶりのフルマラソンを完走してきました！
今回は準備不足が否めなかったので目標はサブフォーなんて言わず、「完走して鮭をもらう！」にロックオン。
この大会の制限時間は5時間20分。
関門時間は以下の通りで、時間を超えると失格になって鮭がもらえない。ダメー！
10キロ関門 11：10（70分）
20キロ関門 12：20（70分）
30キロ関門 13：35（75分）
40キロ関門 15：00（85分）
ゴール地点 15：20（20分）
一か月前のゆる30キロ走で3時間半だったので、30キロまで大丈夫なら後はいけるとペースを計画。
とにかく30キロまでは無理せず関門ギリギリのケツかっちんｗでペースコントロールし、ギリギリまで足を温存する事に決めた。
そう、今回の目的はタイム更新じゃなく、鮭を確実にゲットする事！（誰
■5日（土）朝8時出発
今年も長距離ドライブで札幌から別海へ移動。
高速道路をフルで使えば所要時間は約5時間30分だけど、高速料金が片道6,010円かかる計算。ごふぉぉお。
時間はあるけどお金は無いフリーランスなので（汗）今回も、最低限の一区間だけ高速を使う節約ドライブで。
ルートは以下で、7時間半ぐらい運転しましたｗ
札幌発→（有料区間）トマム→十勝清水～ （無料区間） 本別～阿寒IC～釧路外環状道路～別海
別海に到着して車を降りるとすごい風。寒い！！
明日大丈夫かな。。と心配になりながらも今夜の宿の中標津へ移動。
中標津は大会が行われる別海まで車で30分ぐらいなので移動が楽なのだ。
ふつーの安いビジホ、ビジネスホテル さとうに今回は素泊まり5,000円。
ストレッチしたいので和室のシングル狙いだったけど満室だった。次こそ・・！
そして近くのスーパーで夕食と翌朝のごはんを調達しホテルにチェックイン。
ストレッチして、お風呂入って明日の準備してから晩ご飯。
フル前は酢飯を食べると調子が良い、という自分のゲン担ぎで今日も酢飯でチラシ寿司。ほんとはフル前は生ものはお腹壊すかもしれないからダメ、と言われてるけど、美味しそうだったしｗ
そして長距離運転で動かなかったのでお腹がスッキリせず、そうだ大腸手術後初マラソンだから、トイレ大丈夫かなと心配になりつつも23時には就寝モードに。
しかし・・・・全然眠れなかったのです（汗）
長くなってきたのでその2、大会当日に続きます！
