今日の運動

■今日の運動

○朝

無し＿|￣|○

○夜

お尻すり歩き運動
↓
ウエストひねり運動
↓
あるある行かないで体操
↓
腹筋20回

そろそろまた地味に復活したい。
運動モチ、最近下がりっぱなし。
運動も「時間」との戦いだ。

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