◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～11月までの平均 体重：44.7kg 体脂肪18.48％
今日はクリスマスイブなのでケーキ食べる気満々で、
その分、昨日は夜にお腹空いたけどお腹ギュルギュル鳴らしながら
我慢して寝た。奇跡。てか執念ｗ
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■今日1日のカロリー摂取 ？kcal ※クリスマスなので許して
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：80kcal プルーン＋ヨーグルト、白湯、コーヒー
◎昼：300kcal 鶏ハムスープで雑炊
◎夜：kcal 1人クリスマス便乗飲み会（寂ｗ
■今日の運動
朝：ファン・シネのストレッチ15分、プリムアップS 15分