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骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその2
体験談その1の続き すごい人は、1回、たった15分座っただけで履けなかったジーンズがスルリと入ると言うその骨盤チェア。 ...
骨盤矯正チェア「プリムアップS」体験談・口コミその1
先日、ジムで骨盤矯正チェア「プリムアップS」の体験イベントがあった。 ちょっと前に、よく見ているブログの人がジムで...
45.1kg 16.1% & かかとの激痛
今日はジムでゆるく40分ほど走って、そのあと体幹系プログラム1時間。 そのプログラムの間に、右のカカトの痛みに気付く。...
45.5kg 17.2% ＆ 筋トレデー
今朝はヨーグルト効果無しで体重微増・・ なので今日は寝る前にもヨーグルト投入。頑張れ善玉菌・・！ ---------...
46.5kg 18.3% ＆ 10キロ走
うーん、野菜不足か、お腹がスッキリせず張ってる感じ。 最近野菜も安くなってきたしもっと野菜を食べよう。 その分お菓子...
46.8kg 18.3% ｷﾞｬー
ｷﾞｬーなにこれやばい、とジム行くつもりが時間がとれず。 ------------------------------...
46kg 18.3% ＆ 筋肉痛ｲﾃﾞﾃﾞで運動オフ
禁ワイン2日目。でも焼酎は飲むよ（汗 --------------------------------------...
45.5kg 18.2% ＆ 9キロラン＆筋トレ
お尻近辺が激しく筋肉痛。でもちょっと嬉しいﾌﾌﾌ。 と、今日もジムへゴー＝３ -----------------...
46kg 18.4% ＆ 揚げないコロッケ
がんばれ気持ちで負けるなーーー --------------------------------------- ■今...