やっと復活

18（水）基本プログラム（ビリー三週目スタート）
19（木）基本プログラム　（朝計測　46.4ｋｇ　22.4％）

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激務と飲み会に飲み込まれ、
25日に月のが来てイデﾃﾞで今日まで運動出来ず＿|￣|○
一週間やらなかったらお腹がまたプヨプヨになってきた。

さあ今日の夜からまた復活するぞ。頑張ろう。
そろそろプチっと禁酒もしよう。
いつでも１から再スターート！

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