体重【47.9】kg
体脂肪率【20.5】%

1週間で1.5ｋｇ増量

あーーー計るの怖かった。
でも良く計った自分！
計らないとこのままなし崩しになるかもしれなかったよ。

増量は仕方ない！むしろ1.5増なんて奇跡かもｗ
ここ1週間、カロリー気にせず食べ、運動はストレッチぐらい。
でも旅行中、毎日たくさん歩いたからかな？
体脂肪が低いままで嬉しい！

今日は顔が恐ろしく腫れている。
が、明日には浮腫み（お肉？）も落ち着くだろう。

1週間のやりたい放題で満足したのか、食欲も落ち着いていてﾎｯ。