今体重計ったらテンション下がるからやめた。
明日こそ現実を見よう＿|￣|○
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■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ・骨盤体操）
↓
ラン1時間13分
距離 8.61km
タイム 1:13’49”
ペース 8’34″min/km
消費カロリー 412kcal
↓
ビリー腹筋27分
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今日のランも亀ペースでスタート。
昨日より後半上がらなかったけどカロリー消費的には満足。
晴れた日が好きだが、
走るとなると昨日今日のような曇りだと楽だなあ。