45.3kg 20.1%

体重【45.3】kg
体脂肪率【20.1】%

カロリー1,500以下を守れば。
それさえ守れれば!

———————————————-
■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)


ウォーキング30分

スポンサーリンク