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45.3kg 20.1%

体重【45.3】kg
体脂肪率【20.1】%

カロリー1,500以下を守れば。
それさえ守れれば!

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■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ・骨盤体操)


ウォーキング30分

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