43.8kg 18.4kg

体重【43.8】kg
体脂肪率【18.4】%

めまいがどっか行った*:.。. .。.:*・゜゜・*!
やっと頭と体が一致した感じで嬉しい・・まじ嬉しい!
車の運転も全然大丈夫だし、ヒールが高めの靴でも全然問題なく歩けた。

今日は最高級に偉いビアで全快記念*:.。. .。.:*・゜゜・*!
???????
これから飲むv
お酒は17日振り!過去10年には無かった奇跡。

おし、痩せたとは言え、数値上だけなので
お尻が上がった訳でも無く、足が真っ直ぐスラリとした訳でも無い。
運動してない間に骨盤がまた歪み、少しO脚気味になっている。
今までパツパツだったジーンズはスルリと入ったけど、
お尻と太ももの境目は今までどおり、無い。
運動せねば。おケツを上向きに!w

■今日の運動(というほどでも無いが

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ・腕組体操


スロトレ10分。久々に・・キツイ!すぐギブアップ。
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おし、体力も戻すぞ!

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