45.2ｋｇ 19.9％ 2008/10/24 2018/5/9 体重【45.2】kg 体脂肪率【19.9】% お腹が張って、すごく眠い。 そうか、もうそろそろだな。 今日もYUKA-ANEやろうと思ってたがストレッチだけでやめた。 今日こそさっさか早く寝よう。 ——————————————— ■今日の運動 ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、腕組ストレッチ、骨盤体操 ——————————————– 日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ
