[PR]

45.2kg 19.9%

体重【45.2】kg
体脂肪率【19.9】%

お腹が張って、すごく眠い。
そうか、もうそろそろだな。
今日もYUKA-ANEやろうと思ってたがストレッチだけでやめた。
今日こそさっさか早く寝よう。

———————————————
■今日の運動

ストレッチ30分(ファン・シネのストレッチ、腕組ストレッチ、骨盤体操
——————————————–

日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますv

スポンサーリンク