未測定

体重【】kg
体脂肪率【】%

友人との食事は楽しんだのだがその後がまずい。
何か変なスイッチ入ってしまい、爆食いが止まらん。
もう諦めて好きなだけ暴走させ中。
明日には胃の不快感が食欲に勝るだろうから＿|￣|○

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■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種

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日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ