体重【46.2】kg
体脂肪率【20.2】%
あひゃﾋｰー 戻るのは一瞬・・・ｶｻｯ
そしてさぼってる間にランキングがΣ(´Д｀ ）
ありがとうございます。
頑張れ、やれよｺﾞﾙｧ。ということだと受け止め今日から運動復活＝３
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■今日の運動
ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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スロトレ20分
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ファン・シネダンベルエアロ15分
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踏み台昇降30分
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明日からまたYUKA-ANE再開だ！
日々のご飯についてはこちらのブログでやっておりますｖ