2/1に測定するか

体重【】kg
体脂肪率【】%

今日は外で油ｷﾞﾄーリもぐもぐヤムヤムｱﾋｧy

・・・宣言を翻し2/1に測定します。
明日は心が折れそう＿|￣|○
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■今日の運動

ストレッチ30分（ファン・シネのストレッチ、お尻すり歩き運動など骨盤体操各種
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バランスボールで骨盤体操　DVD見ながら30分
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YUKA-ANEエクササイズ（腰回しまで）30分