◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年～9月までの平均 体重：44.69kg 体脂肪18.1%
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■今日1日のカロリー摂取 1,680kcal
※参考サイト「簡単！栄養andカロリー計算」
◎朝：270kcal 柿、おから芋ケーキ、白湯、コーヒー
◎昼：480kcal ごはん、回鍋肉、他※詳細ご飯日記
◎間：310kcal マクビティ苺、飴、梨
◎夜：620kcal 焼そば、カロリ、芋チップス
■今日の運動
朝：※プリムアップS 15分→ファン・シネのストレッチ20分