◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%
◎2010年平均 体重：44.86kg 体脂肪18.3%
◎2011年平均 体重：44.37kg 体脂肪16.62%
※2011年最低値※ 体重：7/2：42.5kg , 体脂肪：11/2：12.9%
※2012年最高値※ 体重：1/13：45.9kg , 体脂肪：1/13：15.1%
◎1月平均 体重：44.32ｋｇ , 体脂肪：14.24%
◎2月平均 体重：43.93ｋｇ , 体脂肪：13.68%
歩くだけで左膝痛いから明日また病院に行ってくるＹＯ
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■今日1日のカロリー摂取 ２，０００kcalぐらい ？
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ15分
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～飲酒って炎症に良くないんだよな・・・＿|￣|○～