今日の夜には

戻ります。体重計怖い。

朝: ごはん、タモギ茸と豆腐のお味噌汁、野菜天ぷら、チーズ揚げ、
グリーンサラダ、プラム1、メロン1口
間: スイカ1切れ、三方六1切れ、クッキー1枚
昼: チョコパン、コーヒー
b816h
間: お赤飯150g
夜: バゲット(ガーリックオイル、クリームチーズ)、クッキー、桃、プラム、ワイン
b816bb
追加:バゲット+クリームチーズ、ポテチ、クッキー

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