今日は自宅に戻りたい、けど猛吹雪。
いや、明日の箱根駅伝(復路)録画してないから絶対帰りたい。天気良くなってくれ。
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猛吹雪も止み、無事に帰宅。
今、箱根駅伝往路の録画みつつワイン飲みつつ。
さて体重測定は1/6（月）からにしますかのぉ。恐怖。
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■今日のカロリー摂取 kcal～
◎朝：kcal ご飯、味噌汁、松前漬け、サラダ、茶碗蒸し
◎昼：kcal きなこ餅（2）、サラダ、煮しめ
◎間：kcal もみじ饅頭1、マルセイバターサンド1、サクサクカプチーノ霜だたみ1、
雪やこんこ1、チョコマロン1、コーヒー2
◎夜：kcal （帰宅後）ごはん＋かじかの子醤油漬、餃子、おせんべい1、ワイン
お菓子食べすぎ。間食だけで800kcal超えた・・（汗
や。まあ。お正月だし！まあ、まあ。
■今日の運動
※テニスボールストレッチ
30秒ｘ3セット 朝
朝： ファン・シネストレッチ
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明日から宅トレ再開。ｳｽｖ