未測定&26キロ走

明日から測定再開じゃ!
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■今日の食事
◎朝: お赤飯、バナナ、アミノバイタル
◎ラン中: アミノバイタルゼリー、塩飴
◎昼: 冷やし中華、スタイルバランス ※ごはん日記はこちら
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◎間: バームクーヘン、コーヒー、カフェオレ
◎夜: 焼豚チャーハン、南瓜マリネ、胡瓜カニカマ酢の物
ワイン(赤~

■今日の運動
朝: ファン・シネストレッチ→26キロペース走→
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ダウン3キロ→アイシング、ストレッチ
無題
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最初、タイム気にせずゆるゆる30キロ走のつもりだったけど
足が軽かったので、タイム気にするペース走で頑張ることにした。

でも、26キロを越えたところでバテてしまい足が止まってしまい、
残り3キロは歩いたり走ったりでヘトヘトで帰宅。
やっぱペース走きつい。またリベンジ!

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