昨日5個冷凍したおはぎが、朝には1個になってましたλ….
はい、やっちゃった、と今日も未測定。
何してんだ私は。。
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■今日の食事
◎朝： ラン前）アミノバイタル、ラン後）洋梨+ブルーベリー+ヨーグルト、コーヒー
◎昼： やきそば、大根と鶏手羽元の煮物（昨日の残り） ※詳細ごはん日記
◎間： プルーン、サブレ、コーヒー、カフェオレ
◎夜： いくらごはん、大根と鶏手羽元の煮物、ズッキーニとじゃが芋のチーズ焼き
濃い味350ｍｌｘ1、焼酎レモンロック～
お昼も、体育会系部活帰りの学生かっ（汗
朝： ファン・シネストレッチ→12キロ走→
→ストレッチポールでストレッチ、リハビリトレ4種
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今日の札幌は、雨が降ったと思えば急に晴れたり、
かと思えば急に暗くなり雷が鳴り、スコールのような雨が降ったりでめちゃくちゃ。
それでも、朝に隙を見て走りに出たけど、雨にも当たらず戻ってこれたのは奇跡！
日曜のフルの天気が気になって仕方ない。雨だけは辛いので晴れて欲しいな・・！ 