今日は冬至だからと、とあんこを煮た。
あんこ好きなので食べ過ぎないよう少なめに煮たけど
もっと少なめでも良かったλ…. ←煮た分、全部食べた人
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■今日の食事
◎朝： ブルーベリー+ヨーグルト、コーヒー、あんこ（味見）
◎昼： いなり寿司、すり身と豆腐のお味噌汁ｘ2、かぼちゃと小豆のいとこ煮ｘ2
※詳細ごはん日記
◎間： おせんべい、コーヒー、カフェオレ
◎夜： いなり寿司、すり身と豆腐のお味噌汁、焼鮭、かぼちゃと小豆のいとこ煮
焼酎梅酒お湯割り～
■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ→モムチャンダイエット3週目6日目＆ウォーキング50分
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明日はモムチャン休息日なので負荷をかけとこうと今日も5週目メニュー。