今日から1～2泊で実家に。
※実家から追記↓
オカンの白内障手術も無事に済んで、いま暇なので食事の記録をメモメモ
11月目標 平均を44キロ台後半に
11月ラン目標 最低180キロ → 残119キロ
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■今日のごはん
・朝 梨1/4、芋チーズ餅、ポテトサラダ、ミニクロワッサンｘ1
・昼 ごはん、鮭南蛮漬、芋チーズ餅、ポテトサラダ、大学芋
・間 クッキーｘ2、コーヒー
・夜 (予定) 納豆ごはん、鮭南蛮漬、鶏つくね、芋チーズ餅、ポテトサラダ、黒ラベル
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