今日は車のバッテリーが上がったりとか色々散々で。
もう今日ははよ寝ましょうね。。
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■今日のごはん
◎朝： ヤクルトスムージー＋ヨーグルト、甘夏半分、コーヒー
◎昼： ごはん、お味噌汁（豆苗、白菜、えのき、揚げ）、セロリ豚肉塩こしょう炒め、ひじき大豆、えのきの芯ステーキ ごはん日記はこちら
◎間： クッキー、コーヒー、カフェオレ
◎夜： ごはん、タラコ、鍋キューブとんこつ味噌（キャベツ、えのき、鶏団子、豆腐、豚肉）、鶏レバー甘辛煮、赤ワイン2、ハイボール～
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■今日の運動
朝： ファン・シネストレッチ