「yurimiso」一覧

おお、良い感じだぞ。やっぱお魚、鶏胸だと落ちる気がする。 鶏胸はイミダペプチドが疲労回復に良いとも言われるし、安...

風が強い！けど明日はもっと寒そうなので今日のうちにとサクッと走りに。まだバイト始めたばっかで長距離（足温存）は怖いので...

バイトが無い今日、朝から天気なのでちょろっと走りに。 4月の目標 運動目標 今月は最低でも週1回は走...

今日もバイトで、歩く歩く。左膝は大丈夫だけど、右かかとに踵骨棘（しょうこっきょく）の症状、少しジンジンする。 安...

はあ、なんか宅トレと思うも腹筋ちょこっと（恥いやーほんと、ジム探そうかな。契約したら、もったいないからとドケチ根性で絶...

今日もバイトで歩く歩く。明日は休みだけど雨予報、なんか宅トレやっとけオレ。 4月の目標 運動目標 今...

やっちゃいました47キロ＿|￣|○バイトでカロリー消費するから、と調子にのって食べ過ぎてるよね＿|￣|○ 4月の...

昨日食べ過ぎたから増量は仕方ない。と、天気予報では晴れだったので走りに出ると、ギャー寒い！ なんだか雪でも降りそ...

下半身筋トレ、ちょっとだけ（汗）ちょっと今日は食べ過ぎたなあ。。 4月の目標 運動目標 今月は最低で...

バイトが休みなので前の日、久しぶりに0時過ぎまで起きてて寝不足。 足も張ってるので今日は運動オフにしてストレッチ...