日々の記録 44.5kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,69...
yurimiso
日々の記録 
日々の記録 44.5kg 17.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,84...
日々の記録 44.5kg 18.3%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,71...
日々の記録 44.4kg 17.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,75...
日々の記録 44.6kg 18%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,74...
日々の記録 44.9kg 19%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%食べ過ぎたから当然だλ......--------------------------------------...
日々の記録 44.6kg 18.2%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%--------------------------------------■今日1日のカロリー摂取 1,87...
日々の記録 44.9kg 18%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～10月までの平均 体重：44.76kg 体脂肪18.33%昨日の夜に食べ過ぎますたλ......------------------------------------...
日々の記録 44.4kg 17.9%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～9月までの平均 体重：44.69kg 体脂肪18.1%10月平均：44.82kg 18.56%-------------------------------------...
日々の記録 44.5kg 17.7%
◎2009年平均 体重：45.58kg 体脂肪19.22%◎2010年～9月までの平均 体重：44.69kg 体脂肪18.1%10月平均：44.82kg 18.56%まだお腹（特に上の方）筋肉痛。クローディアの腹筋効く。出来れば下ッパラの方...