さあ再始動!
言い訳せずに。。ワシ頑張る! 今日は休日なので一日の色々な記録を ■AM10:30 朝ごはん チーズ2...
言い訳せずに。。ワシ頑張る! 今日は休日なので一日の色々な記録を ■AM10:30 朝ごはん チーズ2...
いかんいかんいかんいかん 頑張れ頑張れ頑張れ頑張れ(呪文中 どうしても運動モチが上がらん! 寒いの大嫌い!!!...
実は運動を全くしてない。 理由は・・・寒いから。_| ̄|○ 今まで、帰宅後すぐにビキニ姿のような格好に着替え...
やっぱりジョギング(軽く、なんだけどなー)すると 左膝が少し痛くなる。左ばっかり。肘も左。 ゆがんでるんだろうなー整...
今日は休日で時間もあったので いつものごはん日記で適当だけどカロリー計算してみたらギャーーー 食を何とかせねば...
昨日から腰がドヨーンと少し痛かった。 疲れが残ってる感じ。 もうあと一週間以内には月1だから、もあるかな?? ...
外を走ると気合が入りやる気が出るので、 雪降るまでにはなるべく走りたい。 しかし前からでビリーもそうなのだが ...
9/27~10/11までの「二週間ダイエット強化週間」。 その後、10/12の朝に計った体重がこれ。 うーん。。...
二週間(9/27~10/11)ダイエット強化宣言中(゜Д゜)クワッ とりあえず終了。しかし問題山積み。 ○運...
たまたま見てたナイナイサイズで・・ ユーコ・シマダ・ジャクソンなる人物を知る。 マイケルジャクソンのバックダンサ...