禁煙マラソンカウンター

丸3年が立つよ。浮いたお金が30万越えたのがとても嬉しい。3年で30万、10年で100万。100年で1,000万だ！！てか生きてたらやだ。ｗさあー北海道もそろそろ本格的に春らしい。私が去年よく走っていたコース（勝手にコース認定）もまだところ...

二年が過ぎていた。禁煙について詳しく知りたい方は本サイトの禁煙実践中！へどぞ。二年か・・時の立つのはあっという間だ。頑張ろう。でも。左膝の違和感がまだ少し残ってるから今日は休息日にしよう。明日からまた気持ちも新たに頑張ろう。お弁当の写真など...

こうしてみると・・まだ二年も立ってないのか。禁煙して最高５キロ太ったけれど。（今も最高値に限りなく近ｯ）健康・肌の調子バリ良い・お金・部屋が汚れない・喫煙場所を探さなくて良い。などなど・・・たくさん良いことがあった。本当に、心の底から禁煙出...

いつからだろ？ダイエットに燃えてたのが遠い昔のような気がする＿|￣|○現状は変わらず、禁煙してから太った3キロをキープ＿|￣|○まあ、山は越えたというか最大プラス5キロまで行ったからな。まだ・・3キロならいいか、なんて心のどっかで思ってるの...

禁煙してからもう１年と・・・浮いたお金は114,466円。これが10年、20年とじんわり効いてくるんだろうなあ。ほんとに禁煙出来て良かった。さて、禁煙してからの１年で太った体重。ほんとに減らないのよね・・てかもはやキープするので精一杯＿|￣...

ついに一年。まだ一年。禁煙してから一年で4～5キロ太り。未だ戻らず。一年。言い節目では無いか。頑張れ自分。最近色々あって運動出来ずに居るけれど。18日の夜からまたリスタートだよ。何度でも挑戦。諦めない！お弁当の写真など日々のご飯についてはこ...

禁煙してからプラス4キロ太った三十路。一時はプラス5キロの数字を見てしまった事もある。禁煙して太る理由としてよく聞く事、「禁煙したらご飯が美味しい。」どんだけ美味しくなるかと・・・少し、いやかなり期待してたり。ｗが、いきなり海原雄山に変身す...

いや正直言うと、禁煙前はダイエットなど無縁の生活だった。今思えば煙草が胃に悪かったのだろう。暴飲暴食を２日も続けると胃に激痛が走り、固形物を食べれない日が3日ぐらい続く。そんな自らが望まない強制プチ断食を三ヶ月に一度は繰り返してたのだから。...