いつからだろ？
ダイエットに燃えてたのが遠い昔のような気がする＿|￣|○
現状は変わらず、禁煙してから太った3キロをキープ＿|￣|○
まあ、山は越えたというか最大プラス5キロまで行ったからな。
まだ・・3キロならいいか、なんて心のどっかで思ってるのかなワシ。
しかし腹には明らかに無駄と思われる脂肪が。
と、久々にここにも記録を残しておこうと。
まだ煙草を吸わなくなってこれしか立ってないのか、と少し驚いた。
しかし金額を見るとニヤニヤしますな。ｗ
良かったよやめられて。
んで、最近のお肉事情は・・
ここ1ヵ月の引越し作業で痩せた？と思うしょ？？
・・・・＿|￣|○
むしろ、自炊する時間が無くなり
外食・コンビ二弁当や大好きな菓子パン食べ放題＿|￣|○とか
あと、睡眠不足な時ってやたら食べません？えッ食べない？
沢山。しっかり寝たほうが食欲も落ち着くし
（体壊さないようにきちんと食べなきゃ）脅迫観念が無くなるというか。
・・・
さて。長い言い訳の前置きも終わり。
今朝思い切って体重計に乗ってみたよ。
そしたらね。ｳｷッ
体重44.9キロ・20%ジャスト
だったよ！！
体重はプラスのままだけど体脂肪が落ちてるねー。
やっぱり引越し効果かな。
階段二階→四階効果かなｗ