「日々の記録」一覧

まだ落ち着いて運動するようなモードでもなく。 でもさすがに昨日はお酒はまずいと控えたからか、少し減量。 まだカロ...

今朝3時にドカーンと北海道で地震。マジ怖かったλ.... すぐ北海道のあちこちで停電になり札幌も信号も何も機能しな...

今日は雨予報だったのでヨガやる予定が、 雨が上がっていたので予定変更、さくっと走りに行ってきた。 9月数値目標 一回...

横這い状態じゃよ　λ.... 9月数値目標 一回でも45kg台前半を見る 9月ラン目標 　最低170キロ　→　残り1...

22キロ走った翌日に、100ｇしか減らせない女・・私です＿|￣|○ そして今日は朝から納豆ごはんとか食べたりして。...

一日遅れで増量きたーーー＿|￣|○ 9月数値目標 一回でも45kg台前半を見る 9月ラン目標 　最低170キロ　→　...

昨日けっこう食べたのに想定外に落ちてちょっと嬉しい。 本当は想定外、じゃダメだけど（汗） 9月数値目標 一回でも45...

はい・・数値目標は達成ならず。全然ダメで恥ずかしい。。 いやいや、今日から今から、何度でも気持ち入れ替えて毎日リス...

今日は朝から雨で走れず筋トレデーに。 8月も明日で終わるというのに45キロ台前半は遠いけど、ランノルマは明日にかけ...

ようやく47キロ台から抜けた。 おし、めげずに、くさらず、投げ出さず。 8月数値目標 一回でも45kg台前半を見る ...