「日々の記録」一覧

まあまあ、お盆前の水準に戻った感。 でも今日も諸々＆雨で走れないのにおやつ食べ過ぎた（汗） 8月数値目標 一回で...

今朝から、このブログとごはん日記でエラーが頻発でご迷惑をおかけしています┏o 現在進行形で、ブログ表示がめちゃ重い...

お盆で実家に帰っていました。 やっぱり実家のごはんは美味しくて、朝昼晩とモリモリ食べて今、 明らかに顔がパンパン...

ブッ　46キロ台後半はいかん＿|￣|○ と今日は20キロのロング走。 再来週の26日が北海道マラソンだからか普段...

おし、45キロ台。 でも今日は運動のタイミングを逃してしまい運動オフ。 明日も雨か。。 8月数値目標 一回でも...

昨日から、何だか「食べ足りない感」があって、 昨晩も追加で豆腐とか納豆とか味付け玉子とか、食べてしまった。 イン...

何とか45キロ台維持。おし。 左膝の痛みも気にならなくなってきたので、少し長めの朝ランへ。 札幌の朝はだいぶ涼し...

今日はロング走の予定だったけど、 数日前から左膝に少し痛みがあるので中止にした。 その時間をヨガにあてるか・・と...