「日々の記録」一覧

うーん浮腫んでる。浮腫みだと思いたい。 塩分塩分、と塩分のせいにしてジムへゴーーー！ ---------------...

記録だけっ ------------------------------------------ ■今日のカロリー摂...

起きたら気持ちよく晴れていたので外ランにゴー ------------------------------------...

先週のヘトヘトリベンジで20キロ走へゴー＝３ ------------------------------------...

記録だけﾒﾓﾒﾓ ------------------------------------------ ■今日のカロ...

週末急にたくさん走りすぎたか、歩くと少し左膝に気になる痛み。 よって今日は宅トレでゴー！ -------------...

たぶん（週末あんなに走ったのに！）とガックリする数値だと思うので体重計スルー。 運動モチだけは下げたくないのでしばし未...

朝起きて（そういえば昨日帰ってから・・）と ごみ箱を見てギャー（←色々食べちらかした事を思い出す 何やってんだ・...

22（土）の分ﾒﾓﾒﾓ ------------------------------------------ ■今日...