「日々の記録」一覧

二日目で腰ｲﾃﾞﾃﾞで運動オフ。 ------------------------------------------...

良い感じで運動モチが上がってきたのに月イチ到来_|￣|〇 ん、まあ、その前症候群が軽かったので良しとしよう。 ---...

以前はジムにヴァームウォーターを持参してたけれど、 最近、底値が78円→88円進行になってしまったのもあり、 節約の...

今日も走っとけとジムへゴーー ------------------------------------------ ...

土日合わせて40キロ走ったのに痩せる気配が無いλ.... ------------------------------...

走ってるのになんだどうしたこの腹は・・・！ -------------------------------------...

お腹ぷよぷよなので行っとけと＝３ ------------------------------------------...

今日は運動オフで ------------------------------------------ ■今日のカロ...

隙あらばジムへゴーーー＝３ ------------------------------------------ ■...

なんだかブヨっとだらしないのは筋トレ不足？と 今日は家でサッカー見ながら腹筋を。 -----------------...