「日々の記録」一覧

体重【44.3】kg 体脂肪率【20.0】% 今日もまだフワフワしている。 階段を登り降りすると軽く（＠＠）ｸ...

体重【44.2】kg 体脂肪率【18.0】% 基礎代謝1,030kcal。すくなっ。 数値は理想的だなーｳｰﾝ...

体重【43.8】kg 体脂肪率【19.6】% 今朝計る。夢の44キロ台を一気に飛び越し43キロ台。 前回更新し...

体重【？】kg 体脂肪率【？】% 前回の記事から1週間か・・！ 風邪で体調を崩していてダイエット中断してました...

体重【45.3】kg 体脂肪率【19.9】% 今日こそ運動！とストレッチしたら 右の下腹部にちょっと引きつれる...

体重【45.3】kg 体脂肪率【18.1】% テレビで女芸人のダイエット特集をやっていた。 森三中の村上がカピ...

体重【45.5】kg 体脂肪率【18.5】% 今日もあっちこっちワタワタ＆夜は外食ごちそうさまｳﾏー 出来るだ...

体重【45.6】kg 体脂肪率【18.8】% あー46キロ切れた！嬉スぃーーが腹ポチャ。 運動全然足りてない。...

体重【46.1】kg 体脂肪率【20.2】% イカン。高値安定期に入ってしまったか。 早く45キロ台に落とさね...