「日々の記録」一覧

バイト休みで、朝ラン＆体幹トレ。ちょっとずつだけど、ちょっとずつでも！ 2022年の目標 ・44キロ台・体...

今日もバイトで15,000歩。 つか今日は札幌マラソン、別海パイロットマラソンと北海道でもマラソン大会が開催され...

今日はバイトで、別な部署に飛ばされてあまり歩数を稼げず。あと、バイトの時間も少し短縮したので今後はそんなに歩数を稼げな...

今日はバイトも無かったけど、運動できず（せず！あれ、運動スイッチどこいった。。 2022年の目標 ・44キ...

今日はバイトで歩数を稼ぐ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもり...

45キロいってるかなと覚悟してたけど44キロ台でホッ。昨晩は自分的には控えめしたのが効いたかなあ。 でも今日もや...

住んでるマンションの水道工事で今日も自室に籠りデー。室内工事もあるので防犯上、在宅してないといけないのだ。 で、...

この数値は維持したい！ ・・・って昨日言ったばかりなのに45キロ台。はい、昨日の夜に明星チャルメラのバリカタ豚骨...

44キロ台安定中、体脂肪とか体型はともかく、この数値は維持したい！ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪...

今日はバイトで、歩数を稼ぐ。でも夜食べ過ぎたかな。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月...