「日々の記録」一覧

今日はバイト、筋肉痛がまだ酷くてきつかった。筋トレが正しく効いてる証拠なので嬉しいけど、痛い！ｗ 2022年の目...

昨日の筋トレで、お尻がめちゃ打撲状態の筋肉痛。おし。でもイデデ。しかしなかなか走れないなあ。今日も悪天候。 20...

昨日はうっかり更新しなかったけど、朝の計測は44.8kg。それに気を良くしたつもりはないんだけど、今日は45.4kg、...

今日も寒さに震えて未測定。それと、昨日、スパゲティサラダとか作り置きのおかずの芋（さつま芋）とか食べ過ぎてしまったのも...

今日も寒さに震えて未測定。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもり...

4日ぶり？に体重測定。朝、全裸になって体重計るには寒くて、という理由で未測定が続いております。。 冬の間の測定は...

バイトでちょこっと残業、疲れた。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走...

記録だけ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑張る＆楽...

朝5時に目が覚め、録画したサッカーW杯の日本ｘクロアチア戦を観戦。 録画なのに、うっかり声出して応援してしまう。...

またやっちゃった、真夜中のインスタントラーメン（まるちゃん正麺醤油）。起きたら顔パンパンで、ちょこっと走りに行ってきた...