「日々の記録」一覧

45キロ前後で体重が激しく上下してるな（汗）明日はバイトだし、今日からお正月気分から通常通りにシフトです。 20...

今日も箱根駅伝を朝からチラ見してたけど、ちょっと晴れ間も出てきたので走ってこようと駅伝は録画して外に走りに。 新...

※2日の記録を3日に更新しました 1/2はお雑煮たべて、昼ビア飲んで本読んだりしてダラダラ。 2023年の...

2023年、始まりましたね！ 一日目の今日はバイトで19,000歩稼ぐ明日明後日はお正月休みにして、箱根駅伝を見...

あれ？昨晩そんなに食べてないけど大増量て（涙） 2022年も今日で終わりだけど、年明けにはまた2023年の目標を...

ぎっくり腰も良くなったし、大掃除も終わったしで今日はゆったり過ごせました。体重が減ったのは、昨晩、お腹が空いてたけど我...

一昨日からぎっくり腰っぽくてヤバイなと思ってたけど、腰痛体操を頑張ったおかげか今日はほぼ痛みが無くなった！ ...

昨日からぎっくり腰っぽかったけど、今日はまだ少しマシに。明日はバイトだ、このまま良くなってくれたらと。 2022...

ちょっと晴れてきたので走りたいと思うも、今日で大掃除が終わらせたくて運動オフ。終わらせて明日走れるかなと思ってたのに、...

冬は増量傾向なんだ、気をつけないと。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを...