未測定&また明日は検査なのでわびしい食事

昨日は実家でお寿司を食べたけど、
明日また大腸内視鏡検査なのでわびしい制限メニュー（寂

でもさ、検査前日のおすすめメニューって

・食パン
・うどん
・お米

とか多くて、糖質制限の真逆な感じだよね。

糖質制限の人は卵とか白身魚や豆腐をモリモリ食べるのかな？

ああ、私は野菜とか果物をモリモリ食べたくてたまらない。

実家からもらってきた新鮮な野菜や果物が目の前にあるのに（涙

でもまず、今のところは今日一日だけの我慢。オレがんばっ。

今日のごはん　kcal

◎朝：kcal　（実家にて）食パン1枚、バナナ+ヨーグルト、コーヒー

◎昼：kcal　（帰宅後自宅で）卵ぞうすい、具無しお味噌汁

◎夜：kcal　卵入りうどん　ごはん日記はこちら

検査前は炭水化物&卵祭になっちゃいますな　λ….

今日の運動　

朝：無し