今日から実家に帰省し、大腸がんの事を親に告白してきます。
ああ、緊張する!(でもごはんは食べる!)
ごはんブログも更新してますv
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ゆりみそ@独身女のいつものごはん
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
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今日のごはん ?kcal
◎朝:kcal
ごはん、モロヘイヤお味噌汁、ブロッコリーマヨ、鮭ほぐし大根おろし、紫蘇おろし納豆
◎昼:kcal
◎間:kcal
◎夜:kcal
今日の運動
◎朝:ファンシネのストレッチのみ
今日から実家に帰省し、大腸がんの事を親に告白してきます。
ああ、緊張する!(でもごはんは食べる!)
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◎朝:kcal
ごはん、モロヘイヤお味噌汁、ブロッコリーマヨ、鮭ほぐし大根おろし、紫蘇おろし納豆
◎昼:kcal
◎間:kcal
◎夜:kcal
◎朝:ファンシネのストレッチのみ