[PR]

43.4kg 17.9% &今日から実家へ

今日から実家に帰省し、大腸がんの事を親に告白してきます。
ああ、緊張する!(でもごはんは食べる!)

ごはんブログも更新してますv

ゆりみそ@独身女のいつものごはん
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
スポンサーリンク

今日のごはん ?kcal

◎朝:kcal
ごはん、モロヘイヤお味噌汁、ブロッコリーマヨ、鮭ほぐし大根おろし、紫蘇おろし納豆

◎昼:kcal

◎間:kcal 

◎夜:kcal 

今日の運動

◎朝:ファンシネのストレッチのみ