記録だけ!
ごはんブログも更新してますv
ゆりみそ@独身女のいつものごはん
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
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今日のごはん ?kcal
◎朝:kcal
◎昼:kcal
◎間:kcal しるこサンド、ビスケット、チョコ、コーヒー、カフェオレ
◎夜:kcal ごはん、豚レバー焼き、スパサラ、ブロッコリーマヨ、ビアx2
今日の運動
◎朝:カーフレイズ20x3
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◎昼:kcal
◎間:kcal しるこサンド、ビスケット、チョコ、コーヒー、カフェオレ
◎夜:kcal ごはん、豚レバー焼き、スパサラ、ブロッコリーマヨ、ビアx2
◎朝:カーフレイズ20x3