未測定&実家4日目

実家4日目の今日、令和になりましたね!

こっちに帰ってからは間食も気を付けたリしてるけど、全然痩せてる気がしない(汗)

それでも実家の畑作業を手伝ったり、オトンと山に山菜採りに行ったりしてけっこう筋肉痛。

特に山菜採りは、思いのほか急な斜面をロープ無しでロッククライミングさながら移動したりで汗だくに。

今日は午前中、散歩がてらウォーキングしてカロリー消費をがんばりました。

令和でまた気持ち切り替えて・・・まず、自宅に帰ったら体重測定から(汗

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今日の運動

◎朝: ファンシネストレッチ →ウォーキング1時間