朝ごはんを食べてからプランク。サイドプランクは得意なんだけど、普通のプランクが苦手で、しかもだんだん秒数が増えるので正...

3月の目標を立てたばかりなのに今日は「プランク」をさぼってしまった。もっと自覚が必要、と毎日ブログトップに今月の目標を...

一瞬47キロ台に振れて、慌てて体重計から飛び降りた（汗）ちょっと微増傾向、だけど今日は走れず。 でも久しぶりにパ...

しばらく集計もしてなかったので、本気スイッチ入れよう！ ・・・と、2月の平均体重・体脂肪、ランの計測をし、3月の...

高値安定中だけど、今日もめげずに腐らずに、黙々とやる事だけやるのです。 今日の運動 朝：ファンシネのストレ...

3日連続46.6キロ。だよな・・ 今日の運動 朝：ファンシネのストレッチ　→　10.5キロマイペース走　 ...

晴れたー！ので1週間ぶりに走る。午後にプランクとお腹痩せやろうと思ったらどっちも休憩日で、なんか得した気分ｗ 今...

天気が悪くて今日も走れず。週の後半からマシになりそうなので走るぞー。 今日の運動 朝：ファンシネのストレッ...

今日から3月。 月末に色々やらかしたけど、今日から仕切り直しで頑張ります。いやほんと、こんな風にダラダラと記録だ...

昨日、明日から頑張る、と書いたけどダメダメです、昨晩めちゃ食べちゃいました＆大夜更かしで大寝坊。久しぶりにやらかした感...