そういえば昔も47キロ台で苦労した記憶がある。 どっかでスープだけとか超少食期間を作るとか・・ いえ思い切らなきゃな...

サッカーアジアカップの後半戦を見ながらトレッドミル。 香川のゴールにうぉ！待ってたよーーー！と、 テンションｱｹﾞｱ...

47キロ台からなかなか抜け出せませぬ。 ---------------------------------------...

明日か明後日、外走る！ ---------------------------------------- ■今日のカ...

春のハーフマラソンにもエントリーしたし、 おし、目標できたし頑張ろう！ と、体調も戻ったので今日から運動再開。 -...

昨日の夜にパンの味見が過ぎました_|￣|〇 腹八分腹八分。がんば。 ------------------------...

暮れの大掃除の時に引っ張り出してきた本を ダイエットモチを上げるために読んでたらﾌﾞｯ アブラまみれの体で運動を...

おしきた。これでまた気持ちもリセットだ。 --------------------------------------...