マラソン大会 仙台国際ハーフマラソンの記録～その1～
5/10、仙台国際ハーフマラソンを走ってきました！そんな旅ランの記録をば・・（いつもの日記じゃなくこっちにアップしましたｖ）以下、長くなるのでたたみます。■5/9（土）前日朝に自宅近くを軽くジョグしてから午後の便で仙台へ。仙台駅に着いたら少...
マラソン大会 
日々の記録 46.8kg 19.3% &運動オフデー
体がなんだかガチガチなので運動オフデー。整体とかマッサージとか行きたいな。。----------------------------------------■今日の食事◎朝： バナナ+ヨーグルト、コーヒー◎昼： 麦入りごはん、海苔佃煮、わか...
日々の記録 47.3kg 18.5% &ジムで走る
やばい。夜に食べ過ぎてるし。----------------------------------------■今日の食事◎朝： ジューシー柑+ヨーグルト、アミノバイタル◎昼： ちゃんぽん風ラーメン ※ごはん日記◎間： おせんべい、チョコ、コ...
日々の記録 47.1kg 18.6% &15キロ走
食欲復活とともに体重も上昇。あんま食べてる気がしないんだけどな・・（←これが問題----------------------------------------■今日の食事◎朝： 焼餅1個、バナナ+ヨーグルト、アミノバイタル◎昼： 焼そば、...
日々の記録 47.2kg 19% & ぷぎゃー
昨日の夜に久々に食欲が暴走してしまい、挙句の果てにラーメン（インスタント）でしめるとこうなると_|￣|〇----------------------------------------■今日の食事◎朝： 甘夏+ヨーグルト、コーヒー◎昼： 麦...
日々の記録 46.7kg 18.3% &朝ラン10キロ
微増に焦り、小雨の中朝ランへゴー。----------------------------------------■今日の食事◎朝： VAAM、ラン後にパン+クリームチーズ、バナナ+ヨーグルト、コーヒー◎昼： パン、キャベツコンソメスープ、...
日々の記録 46.6kg 18.3% & ジムへゴー
ハーフを走った日曜夜から、お腹がチクチク痛んだり張ったり壊したりと調子が良くなくて。それに加え、寒気がするのに大量に寝汗をかくのも嫌な感じ。旅先で夜出歩いた時、寒いの我慢したので風邪ひいたかな。でも、今日は少しマシになったので、間を空けたく...
日々の記録 46.4kg 18% & 無事完走！
1年半振りにハーフを走ってきました！ベストより3分遅く、今回も2時間切りならずだったけどハーフの楽しさを4回目で初めて知ったような、楽しい大会でした。2時間切り諦めないよ、頑張る気になってきた！で、走って食べて観光と、久し振りの道外旅ランは...
日々の記録 46.5kg 17.5% &・・・
1月にエントリーした時は48キロぐらいだったかな、あと5ヶ月あるから45キロ切れると思ってたけど甘い・・甘すぎた。と、今さらながら、のらりくらりの自分にがっかりしてしまうけど、もう本番のハーフマラソンは日曜日。これが今の自分、とひとまず受け...
日々の記録 47.3kg 18.3% &・・・
お腹の荷物が、という事にしておいて _|￣|〇----------------------------------------■今日の食事◎朝： バゲット+バター、レッドグローブ、甘夏1/2、ヨーグルト、コーヒー◎昼： ラーメンサラダ（生麺...