おし復活ｖ
だいぶ更新を休んでしまった。 が、運動はぼちぼち継続中。 最近はビリーを一休みし、 ゆがみ解消のストレッチや ...
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運動の
記録だけﾒﾓﾒﾓ 運動の記録--------------------------- ■1/23（水）休み（雪...
コアリズムが気になる
夜中のテレビ通販でやっていたコアリズムがうっかり気になる。 激しく楽しそうｗ DVD三本とメジャー（イラネｗ）が...
大雪で
雪かきが原因か・・右腕イデデデでーーーよヽ(`Д´)ノ どうもこの日以来、右胸～右腕の筋でも痛めたのか ひょんな...
地道に
継続中。でも相変わらず痩せないわ。 食事がｳｰﾝｳｰﾝ 運動の記録-----------------------...
うっかり
3日間運動さぼってまった。ﾊﾞｶあ＿|￣|○ しかしまだまだやる気であります。 ちょと寄ったコンビニでよさげな本...
46.3kg 21.5%
全然変わってねー＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|○ ■測定結果（毎朝起きてすぐ計測） ○今日現在の体重 ...
明日は体重測定
全然ブヨブヨ。 うおーーー負けるな頑張れ。 運動の記録---------------------------...
運動記録のみ
淡々と。 運動の記録--------------------------- ■1/1（火）ファン・シネストレ...
小休止もありーの
だけどｵｼ、再開。 去年の4月頃から地味だけども運動続いてる。 結果はどかんと出ないけど。 むしろキープで精一...
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