モムチャン3日目
今日も朝から１時間汗をかく。 んで仕事行ったらキツイ。 なんというか・・全身ものすごい倦怠感。 ものすごーーく...
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モムチャン二日目
朝運動をすませた方が、そのまま脂肪も燃え続けﾌﾌ・・ と朝から運動頑張った。 が、その分（運動したからｲｲか。）...
47kg 23.4%
昨日ついにメジャーを手に入れたので早速・・・・ｺﾞｸﾘ。 という事で体重・体脂肪・サイズの記録を。 サイズは１ヶ...
モムチャン1日目
今日からチャレンジ！・・と１日目のメニューからスタート！！ ●ウォーキング20分（外が雨だったので 踏み台昇降）・...
ウェアなど購入
モチも上がってきたところで、今日は休日。 出掛けたついでにウェアなど買ってきた。 この前、外を走る用にジャージが...
モムチャンを読んで。
昨日届いたモムチャン・ダイエットの本。 半分ぐらいざっと読み、とっても共感した。 私は筆者のように子供を産んだ訳...
私もモムチャンに
モムチャンになりたいのよ。 ここの管理人さんにゃおさんの4ヶ月間の頑張りにあこがれて。 私もモムチャン（モム＝身...
46.5kg 23.5％
コーヒー寒天うまい。 （コーヒー用のミルクがうまい・・） こちら（北海道）は天気が良くて、ちらほらジョギングして...
46.7kg 23.4%
αリポ酸を飲みはじめて10日目。 ・・・正直効果は実感せず。 が、もしかして疲れにくくなってるかもしれん。 ...
ダイエットサプリお試し予算
ドラッグストアのポイント２倍＆10％オフのはがきが届いた。 安い時に買っとくか・・・とサプリ購入。 「ダイエット...
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