バイトでちょこっと残業、疲れた。。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走...

記録だけ 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑張る＆楽...

朝5時に目が覚め、録画したサッカーW杯の日本ｘクロアチア戦を観戦。 録画なのに、うっかり声出して応援してしまう。...

またやっちゃった、真夜中のインスタントラーメン（まるちゃん正麺醤油）。起きたら顔パンパンで、ちょこっと走りに行ってきた...

3日ぶりに朝に体重測定、45キロと振れたけど44キロ台で落ち着いてホッ。 2022年の目標 ・44キロ台・...

いつも朝に測定してるけど、寒くなってきたので計測が辛い。なので夜にシャワーを浴びる前に・・と思うけど大概、夕食後なので...

見るつもりは無かったけれど、朝トイレに起きて時計を見ると4時。 今日はバイトが無いしと見始める。全部見てから二度...

記録だけ。 2022年の目標 ・44キロ台・体脂肪18％台・？月にフルマラソンを走るつもりでランも頑張る＆...

雪降ったー！！道べちゃべちゃで走れませんー！ で、宣言通り今日は宅トレ、録画してたサッカーW杯を見つつ。...

今日も運動時間とれず、明日も悪天候で走れないけど午前中に1時間ぐらいトレする。はい言った！ 2022年の目標 ...